bg-individuel-web.jpg

Individuel terapi

Individuel psykoterapi er for dig, der ønsker mere klarhed, livsglæde eller ro i dit liv. Det kan være, du står i en svær periode, kæmper med lavt selvværd, relationer, gamle traumer eller en længsel efter forandring.

I samtalerne får du et trygt rum, hvor du kan udforske dine følelser, mønstre og behov – og blive mødt med nærvær og respekt. Vi arbejder med det, der fylder hos dig, i dit tempo.

Hvad kan du forvente?

I individuel terapi arbejder vi med det, der er vigtigt for dig. Det kan være:

  • At forstå og forandre gamle mønstre

  • At bearbejde svære oplevelser og traumer

  • At finde ind til din egen styrke, retning og selvfølelse

  • At få ro i kroppen og mere kontakt til dine følelser

  • At blive bedre til at sætte grænser og mærke dine behov

  • At komme hjem til dig selv

Du behøver ikke have en “god grund” for at komme. Nogle starter i terapi midt i en krise – andre fordi de mærker, at noget ikke føles rigtigt, og ønsker forandring.

Jeg arbejder oplevelsesorienteret og med hele mennesket – både det, der mærkes i kroppen, og det, der fylder i tanker og følelser. Mit udgangspunkt er altid dig.

Terapien foregår i rolige omgivelser tæt på havet. Du vælger selv, om du ønsker samtalen indenfor i det trygge terapirum, udenfor i haven eller med en walk and talk langs vandet. Naturen kan give en særlig ro og dybde i samtalen – og skabe rum for forandring på en anden måde.

Praktisk information:

  • Varighed: 60 eller 120 minutter

  • Sted: Strandbakken 12A, Ørby, 8420 Knebel

  • Kørsel: Jeg tilbyder gerne afhentning og aflevering ved Rønde busstation, hvis du har brug for det. Tillæg: 100 kr.

  • Pris: Se alle priser her

  • Betaling: Betaling sker via MobilePay efter hver session, medmindre andet er aftalt.

  • Booking: 51 43 13 99 eller kontaktformularen

  • Afbud: Afbud skal ske senest 24 timer før den aftalte tid. Ved senere afbud eller udeblivelse opkræves et gebyr på 450 kr.

  • Transport og parkering: Der er gratis parkering lige ved døren og mulighed for opladning af elbil – helt uden beregning.

Billede med symbolik for det indre barn og følelsesmæssig fordybelse – en del af Trine-Liv Elehrs arbejde som psykoterapeut MPF og spædbarnsterapeut.
Fotografi af et roligt og indbydende terapirum hos Trine-Liv Elehrs, hvor hun tilbyder samtaler for både enkeltpersoner, par og familier.
Stemningsfoto fra samtalerummet hos Trine-Liv Elehrs – et trygt sted for individuel terapi, parterapi, gruppeterapi og refleksion i nærvær.
Visuelt udtryk for nærvær og relationel kontakt – kernen i Trine-Liv Elehrs arbejde med terapi og tilknytning for både børn og voksne.
Billede fra praksis hos Trine-Liv Elehrs, spædbarnsterapeut og psykoterapeut MPF, hvor legetøj og trygge rammer skaber et nænsomt rum for spædbarnsterapi og relationel støtte.
Detaljebillede fra Trine-Liv Elehrs praksis på Helgenæs – som psykoterapeut MPF og spædbarnsterapeut arbejder hun med fagligt funderede samtaler og etiske rammer.
Stemningsfoto fra samtalerummet hos Trine-Liv Elehrs – et trygt sted for individuel terapi, parterapi, gruppeterapi og refleksion i nærvær.
Detaljebillede fra Trine-Liv Elehrs praksis på Helgenæs – som psykoterapeut MPF og spædbarnsterapeut arbejder hun med fagligt funderede samtaler og etiske rammer.
Billede der repræsenterer arbejdet med plejefamilier, familierelationer og følelsesmæssig tilknytning – et område Trine-Liv Elehrs har særlig erfaring med.
Stemningsbillede fra Trine-Liv Elehrs praksis på Helgenæs nær Aarhus, hvor hun som psykoterapeut MPF og spædbarnsterapeut tilbyder terapi i naturskønne, rolige omgivelser.
Fotografi af et roligt og indbydende terapirum hos Trine-Liv Elehrs, hvor hun tilbyder samtaler for både enkeltpersoner, par og familier.
Detaljebillede fra Trine-Liv Elehrs praksis på Helgenæs – som psykoterapeut MPF og spædbarnsterapeut arbejder hun med fagligt funderede samtaler og etiske rammer.
Detaljebillede fra Trine-Liv Elehrs praksis på Helgenæs – som psykoterapeut MPF og spædbarnsterapeut arbejder hun med fagligt funderede samtaler og etiske rammer.
Billede der repræsenterer arbejdet med plejefamilier, familierelationer og følelsesmæssig tilknytning – et område Trine-Liv Elehrs har særlig erfaring med.
Fotografi af et roligt og indbydende terapirum hos Trine-Liv Elehrs, hvor hun tilbyder samtaler for både enkeltpersoner, par og familier.
Detaljebillede fra Trine-Liv Elehrs praksis på Helgenæs – som psykoterapeut MPF og spædbarnsterapeut arbejder hun med fagligt funderede samtaler og etiske rammer.
Billede fra praksis hos Trine-Liv Elehrs, spædbarnsterapeut og psykoterapeut MPF, hvor legetøj og trygge rammer skaber et nænsomt rum for spædbarnsterapi og relationel støtte.
Billede der repræsenterer arbejdet med plejefamilier, familierelationer og følelsesmæssig tilknytning – et område Trine-Liv Elehrs har særlig erfaring med.
Visuelt udtryk for nærvær og relationel kontakt – kernen i Trine-Liv Elehrs arbejde med terapi og tilknytning for både børn og voksne.
Stemningsbillede fra Trine-Liv Elehrs praksis på Helgenæs nær Aarhus, hvor hun som psykoterapeut MPF og spædbarnsterapeut tilbyder terapi i naturskønne, rolige omgivelser.
Detaljebillede fra Trine-Liv Elehrs praksis på Helgenæs – som psykoterapeut MPF og spædbarnsterapeut arbejder hun med fagligt funderede samtaler og etiske rammer.
Billede fra praksis hos Trine-Liv Elehrs, spædbarnsterapeut og psykoterapeut MPF, hvor legetøj og trygge rammer skaber et nænsomt rum for spædbarnsterapi og relationel støtte.
Stemningsfoto fra samtalerummet hos Trine-Liv Elehrs – et trygt sted for individuel terapi, parterapi, gruppeterapi og refleksion i nærvær.
Fotografi af et roligt og indbydende terapirum hos Trine-Liv Elehrs, hvor hun tilbyder samtaler for både enkeltpersoner, par og familier.
Detaljebillede fra Trine-Liv Elehrs praksis på Helgenæs – som psykoterapeut MPF og spædbarnsterapeut arbejder hun med fagligt funderede samtaler og etiske rammer.
Billede der repræsenterer arbejdet med plejefamilier, familierelationer og følelsesmæssig tilknytning – et område Trine-Liv Elehrs har særlig erfaring med.
Stemningsbillede fra Trine-Liv Elehrs praksis på Helgenæs nær Aarhus, hvor hun som psykoterapeut MPF og spædbarnsterapeut tilbyder terapi i naturskønne, rolige omgivelser.
Stemningsbillede fra Trine-Liv Elehrs praksis på Helgenæs nær Aarhus, hvor hun som psykoterapeut MPF og spædbarnsterapeut tilbyder terapi i naturskønne, rolige omgivelser.
Billede fra praksis hos Trine-Liv Elehrs, spædbarnsterapeut og psykoterapeut MPF, hvor legetøj og trygge rammer skaber et nænsomt rum for spædbarnsterapi og relationel støtte.
Stemningsbillede fra Trine-Liv Elehrs praksis på Helgenæs nær Aarhus, hvor hun som psykoterapeut MPF og spædbarnsterapeut tilbyder terapi i naturskønne, rolige omgivelser.
Fotografi af et roligt og indbydende terapirum hos Trine-Liv Elehrs, hvor hun tilbyder samtaler for både enkeltpersoner, par og familier.
Visuelt udtryk for nærvær og relationel kontakt – kernen i Trine-Liv Elehrs arbejde med terapi og tilknytning for både børn og voksne.
Billede fra praksis hos Trine-Liv Elehrs, spædbarnsterapeut og psykoterapeut MPF, hvor legetøj og trygge rammer skaber et nænsomt rum for spædbarnsterapi og relationel støtte.
Visuelt udtryk for nærvær og relationel kontakt – kernen i Trine-Liv Elehrs arbejde med terapi og tilknytning for både børn og voksne.

Kontakt mig

Du er altid velkommen til at kontakte mig – enten ved at ringe på +45 51 43 13 99, hvor du som regel hurtigst får fat i mig, eller ved at bruge kontaktformularen her på siden, som jeg besvarer inden for 5 hverdage; henvendelsen er helt uforpligtende, uanset om du har spørgsmål, overvejer et forløb eller bare har brug for at mærke efter, om det føles rigtigt.

Blogindlæg

Featured
Trine-Liv Elehrs Nielsen
Spædbarnsterapiens metode – når det ordløse får en stemme
Trine-Liv Elehrs Nielsen

Hvordan kan spædbørn hjælpes gennem terapi, når de ikke har ord? Læs om spædbarnsterapiens metode, faglige baggrund og hvorfor nærvær og ægte kontakt kan hele de mindstes smerte.

Read More →
Trine-Liv Elehrs Nielsen
Trine-Liv Elehrs Nielsen
Velkommen til min nye hjemmeside
Trine-Liv Elehrs Nielsen

Oplev min nye hjemmeside, hvor du finder psykoterapi, spædbarnsterapi, støtte til plejefamilier og supervision. Et sted skabt med ro, faglighed og nærvær – og med plads til dig.

Read More →
Trine-Liv Elehrs Nielsen
Trine-Liv Elehrs Nielsen
Når søskende anbringes sammen – relationens kraft og kompleksitet
Trine-Liv Elehrs Nielsen

Søskendeanbringelser rummer både tryghed og traumer. Læs hvordan plejefamilier kan støtte søskendebåndet, styrke individuel tilknytning og håndtere relationens kompleksitet – med faglighed, nærvær og indsigt.

Read More →
Trine-Liv Elehrs Nielsen